¿Quieres una autoestima óptima?

2 opciones

Presencial

Sesiones individuales de 60 o 90 minutos para que se adapten a tu tiempo y disponibilidad.

Online

Te ahorras hasta 10€ al solicitar las sesiones online que también pueden ser de 60 o 90 minutos.

COMO RESERVAR LAS SESIONES 1:1

CLARIDAD Y ENFOQUE

Reserva tu sesión de valoración sin compromiso para conecer tu situación y explicarte como vamos a trabajar.

ORIENTACIÓN PERSONALIZADA

En dos o tres sesiones, evaluaremos tu contexto, tus emociones y pensamientos para saber que tratamiento aplicar.

PLAN DE ACCIÓN

Averiguaremos el origen y lo que mantiene el malestar para sanar y tener una autoestima optima así como relaciones saludables.

Tu día

¿se seinte así?

De lunes a viernes, te levantas temprano, puede que vayas al gym si eres de diurna, te diriges a tu trabajo en el que dedicas todas las horas que haga falta porque te gusta y eres buena en lo que haces. Vuelves a casa, apenas compras algo, recoges un poco, cenas y a la cama. Llega el fin de semana y no paras de hacer planes con amistades y con lo que te has encontrado en alguna app de citas, pero acabas perdiendo el tiempo y te frustras porque no encuentras nada que te convenza. Empieza el lunes y vuelta a la rutina.

Te metes en apps sin un objetivo claro

te gustaría encontrar más sitios pero no te da la vida para nada y te metes en apps de citas que te desgastan.

Haces lo que puedes para cuidarte

Quieres tener una piel radiante, comer sano, hacer deporte y si rompes con eso, sientes que puedes decepcionar.

No encuentras el momento perfecto

Te gustaría trabajar algunas cositas con un profesional pero no sabes ni con quien ni por donde empezar.

Con tu historial...

Estás tan escarmentada de tus anteriores relaciones, que no crees que una relación sana sea algo hecho para ti

¿Qué puedes hacer?

Para por unos instantes

Reserva una sesión conmigo. A lo mejor no trabajaremos juntas, pero te asesoraré con quien sí puedes ir.

Haz los deberes

Tomate en serio todo lo que trabajaremos en las sesiones y fuera de ellas, es vital para tu mejora.

Deja de ponerte presión

La vida es corta, no vale la pena tener a tu cuerpo en alerta de forma constante.

Pásatelo bien

Para qué vamos a trabajar juntas si no lo vamos a disfrutar y no nos vamos a reir. sueltate y dejate sorprender.

La clave está en hacerte las preguntas correctas

Trabajaremos con herramientas exclusivas basadas en la metodología científica, que aportan evidencia y rigor, con lo que hay mucha más probabilidad de que te ayuden a lograr tus objetivos.

GUÍA PARA ATRAER RELACIONES SANAS

Esta es una pequeña guía con consejos súper prácticos y aplicables a todo tipo de situaciones cuando estés abierta a encontrar a tu limón, incluyendo un bonus sobre las apps de citas. Échale un vistazo y me cuentas 😉

Amarte plenamente es tu mayor reto y la mejor de las recompensas

Ester - Psicóloga

Gran profesional!! Fue la primera vez que acudí a un/a psicólogo/ y tenia mis dudas y, en las primeras sesiones puedo decir que ya note el cambio. Estoy sorprendida y muy contenta, Estoy aprendiendo a conocerme mejor y trabajar en mi. Gracias

Buna profesional. Supo detectar en seguida el problema y me aconsejó muy bien. Ubicación excelente, muy centrica en Girona.

Muy buenas sensaciones, mi primera experiencia con una psicóloga, y fue con ella, me gusto mucho su trato, muy cercana y buenos consejos que me ayudaran a mejorar. Gracias Ester!

Ester me has ayudado mucho a decidirme y poner en claro mis prioridades en la vida. Me has ayudado mucho a empoderarme y saber que puedo ser capaz de hacer aquello que quiero y deseo. En definitiva, me ha ayudado a volver a creer en mí.